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ウオーキング149週目 [日記]

<1週間前・2019年9月7日> ⇒<2週間後:9月14日>149週目
体重:64.5Kg      ⇒65.2Kg(+0.7Kg)
BMI:23.7       ⇒23.9(+0.2)
体脂肪率:20.1%    ⇒20.0%(-0.1%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_09_14 12_02_42).png
以上の様な結果でした。

今週、水曜日~金曜日まで帰省していたので、計測できない日がありました。
帰省中に撮った写真をインスタグラムに上げています。そんなに沢山ではありませんが。
東京ゲームショウは明日で最終日。スケジュール的にも行けませんが、YouTubeの生配信を見たりして楽しんでいます。
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ウオーキング148週目 [日記]

<1週間前・2019年8月31日> ⇒<2週間後:9月7日>148週目
体重:64.6Kg      ⇒64.5Kg(-0.1Kg)
BMI:23.7       ⇒23.7(±0)
体脂肪率:20.4%    ⇒20.1%(-0.3%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_09_07 11_39_14).png
以上の様な結果でした。

やっと仕事が一段落しました。といっても終わった訳ではないので、来週中頃から忙しくなりそうです。
日曜日、月曜日は台風15号の影響が、関東から東北あたりに強く出そうです。
外出も考えていたのですが、天候によって変わるかも知れません。
来月から、新しい仕事に入ります。
ProductionI.Gさまから「サイコパス3」の原画の仕事のお話しがあったのですが、先月終わるはずだった作画監督の仕事が1ヶ月延長されたので、出来なくなってしましました。
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ウオーキング147週目 [日記]

<1週間前・2019年8月24日> ⇒<2週間後:8月31日>147週目
体重:64.3Kg      ⇒64.6Kg(+0.3Kg)
BMI:23.6       ⇒23.7(+0.1)
体脂肪率:20.4%    ⇒20.4%(±0%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_08_31 10_19_34).png
以上の様な結果でした。

今週も天気が悪い日が多かった一週間で、ウオーキングが出来る日も少なく、先週とあまり変わらない感じでした。
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ウオーキング146週目 [日記]

<1週間前・2019年8月17日> ⇒<2週間後:8月24日>146週目
体重:64.9Kg      ⇒64.3Kg(-0.6Kg)
BMI:23.8       ⇒23.6(-0.2)
体脂肪率:20.1%    ⇒20.4%(+0.3%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_08_24 11_24_27).png
以上の様な結果でした。

IMG_20190824_131731.jpg
今週は曇りがちな一週間で、雨も降ったり止んだり。
昨日は夕方、雨上がりに虹も出ていました!8月も、もうすぐ終わります。
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ウオーキング145週目 [日記]

<1週間前・2019年8月10日> ⇒<2週間後:8月17日>145週目
体重:64.1Kg      ⇒64.9Kg(+0.8Kg)
BMI:23.5       ⇒23.8(+0.3)
体脂肪率:20.0%    ⇒20.1%(+0.1%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_08_17 10_56_41).png
以上の様な結果でした。

今週は台風の影響で、ウオーキングのできない期間がありました。
体重が増えたのはその影響かも知れませんが、その割には体脂肪、内蔵脂肪の数値はあまり変わりませんでした。
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ポップコーン作りにハマってます! [日記]

ポップコーンを作る為に購入したシリコン製の器に、ポップコーンの豆を30グラムほと入れ、フレーバーオイルと塩を入れて500Wで電子レンジで4分30秒ほどで完成。
塩は入れても入れなくてもOK。塩分調整も簡単。オリーブオイルだと健康にも良いかも。
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※上記画像のリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。
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ウオーキング144週目 [日記]

<1週間前・2019年8月3日> ⇒<2週間後:8月10日>144週目
体重:64.6Kg      ⇒64.1Kg(-0.5Kg)
BMI:23.7       ⇒23.5(-0.2)
体脂肪率:20.3%    ⇒20.0%(-0.2%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_08_10 11_50_06).png
以上の様な結果でした。

東京に限らず、日々猛暑が続いています。
熱中症など注意したいですね。
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昨日届いたガジェット [日記]

最近購入したガジェットを紹介します。

まずは、ローランドのエフェクター「VOICE TRANSFORMER VT-4」
使いこなせるかわかりませんが、バーチャルYouTubeゲーム実況用として輸入予約、定価購入(値引き有り)しました。メーカーがローランドという事もあり、作りがしっかりして安心感があります。
現在、声に特化した専用エフェクターはこの機種しか無いと思います。
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YAMAHA ウェブキャスティングミキサー も気になる所です。

MOON LIGHT 3D
Amazonで数量限定タイムセールで購入。
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3Dプリンターで、月の凹凸を99%の精度で再現した、16色切替と5種類の照明モード付きルームライトです。絵を描く資料にもなりそうだし、面白そうです!
▼点灯させてみました
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タグ:ガジェット
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ウオーキング143週目 [日記]

<1週間前・2019年7月27日> ⇒<2週間後:8月3日>143週目
体重:63.8Kg      ⇒64.6Kg(+0.8Kg)
BMI:23.4       ⇒23.7(+0.3)
体脂肪率:20.3%    ⇒20.3%(-0.1%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_08_03 10_23_00).png
以上の様な結果でした。

昨日、一昨日と仕事が忙しく、ウオーキングできていない上に、昨日、生姜焼きを2人前ほど食べ、最近は上半身の筋トレも少し始めて、色々と複雑に関係した数値になったんじゃないかなと推測しました。(^_^;)

今日も東京は、35℃の暑さです!!
今日は仕事も一段落したのでウオーキングできそう!熱中症に注意しましょう!
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29日、関東甲信地方が梅雨明け [日記]

昨日、7月29日、気象庁は関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると発表しました。平年より8日遅く、昨年より30日も遅い梅雨明けです。

台風が温帯低気圧になりながら関東付近を通過して、予想通りの梅雨明け。東京は暑いです。
来年の今頃は東京オリンピック真っ最中!楽しみです。
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