So-net無料ブログ作成

ウオーキング138週目 [日記]

<1週間前・2019年6月22日> ⇒<2週間後:6月29日>138週目
体重:64.3Kg      ⇒64.0Kg(-0.3Kg)
BMI:23.6       ⇒23.5(-0.1)
体脂肪率:19.8%    ⇒19.8%(±0%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_06_29 10_14_11).png
以上の様な結果でした。

今週後半からは体重63キロ台に入っていたのですが、今日に限って体重が少し増えてしまいました。
持続出来る様になればいいなと思っています。ただ、今日も含めて天気が悪いので、ウオーキング出来るか微妙。
nice!(1)  コメント(0)