So-net無料ブログ作成

ウオーキング144週目 [日記]

<1週間前・2019年8月3日> ⇒<2週間後:8月10日>144週目
体重:64.6Kg      ⇒64.1Kg(-0.5Kg)
BMI:23.7       ⇒23.5(-0.2)
体脂肪率:20.3%    ⇒20.0%(-0.2%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_08_10 11_50_06).png
以上の様な結果でした。

東京に限らず、日々猛暑が続いています。
熱中症など注意したいですね。
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。