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ウオーキング141週目 [日記]

<1週間前・2019年7月13日> ⇒<2週間後:7月20日>141週目
体重:64.3Kg      ⇒64.0Kg(-0.3Kg)
BMI:23.6       ⇒23.5(-0.1)
体脂肪率:19.3%    ⇒19.3%(±0%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_07_20 11_39_43).png
以上の様な結果でした。

今週の東京も天気が悪かったですが、木曜あたりからやっと日が差す様になって来ました。
今日はどんより厚い曇り空。ウオーキングが出来るか微妙な感じです。
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