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ウオーキング133週目 [日記]

<1週間前・2019年5月18日> ⇒<2週間後・年5月25日>133週目
体重:64.4Kg      ⇒65.0Kg(+0.6Kg)
BMI:23.7       ⇒23.9(+0.2)
体脂肪率:20.6%    ⇒20.5%(-0.1%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒12.0%(+0.5%)

▼体重
20190525.png
以上の様な結果でした。

今週は忙しくなった事もあって3日ほどウオーキング出来なかったので、先週からの維持は難しかったかな。週末にかけて東京では30℃を記録!5月なのに真夏並みです!!

午前中に東京オリンピック2020チケット抽選予約しました。待たされる事も無くスムーズに手続き出来ました。開会式、閉会式、スポーツクライミング予選、決勝、バレーボールなど。
パラリンピック抽選は7~8月あたりに公式HPでできる様です。
ついでに公式オンラインショップで買い物しました。
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