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ウオーキング127週目 [日記]

<1週間前・2019年4月6日> ⇒<2週間後・年4月13日>127週目
体重:66.3Kg      ⇒65.6Kg(-0.7Kg)
BMI:24.4       ⇒24.1(-0.3)
体脂肪率:20.4%    ⇒21.4%(+1.0%)
内蔵脂肪:12.0%    ⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果でした。

体重が65キロ台に下がって来ました。昨日、豚肉の入った料理を食べたので、やっぱり体脂肪が上がってしまいました。ある程度の食べ合わせもしています。
東京の桜は、かなり散ってしまっていて、今週に満開を迎えた遅咲きの桜がちらほらという感じです。
今日は天気が良いので、撮影に出かけたいなと思ってます。
このブログでは容量制限もあり、写真をアップし辛いので近々インスタを始める予定です。

▼体重
20190413体重.png
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