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ウオーキング73週目 [日記]

<1週間前・3月24日> ⇒<1週間後・3月31日>
体重:66.8Kg      ⇒66.9Kg(+0.1Kg)
BMI:24.5      ⇒24.6(+0.1)
体脂肪率:21.2%    ⇒21.0%(-0.2%)
内蔵脂肪:12.5%    ⇒12.0%(-0.5%)

以上の様な結果です。

桜も散り始めました。花粉も飛んでいる様で、くしゃみなど止まらない時があります。
症状は昨年より同じか少し抑えられている気がしますが微妙な所です。
昨日、今日と3月の平均気温に近いので、夜はちょっと寒い感じです。もう雪は降らないでしょうね。
ウオーキングは花粉の時期が過ぎたら本格的にやって行きたいと思っています。まぁ、仕事次第って所もありますけどね。

▼3月24日の桜
IMG_20180324_140230.jpg

▼3月27日の桜
IMG_20180327.jpg

▼3月28日の桜
IMG_20180328_サクラ.jpg

▼3月31日の桜
IMG_20180331_サクラ.jpg
桜見頃はほぼ一週間といった所でした。場所によってばらつきがあります。
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