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ウオーキング49週目 [日記]

<1週間前・10月7日> ⇒<1週間後・10月14日>
体重:63.6Kg       ⇒63.8Kg(+0.2Kg)
BMI:23.4         ⇒23.4(±0%)
体脂肪率:18.4%      ⇒18.8%(+0.4%)
内蔵脂肪:10.5%      ⇒11.0%(+0.5%)

以上の様な結果です。
やっぱり少し数値が上がりましたね。
週末から天気が悪く寒くなって来ました。雨が降ると基本、ウオーキングしないので、お天気次第で状況が変わりそうです。
▼体重
20171014体重.jpg
金曜日は記録漏れですが、前日と同じ数値でした。
▼歩数
20171014歩数.jpg
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みけねこ

SORIさん nice!ありがとうございました。もうすぐウオーキングしてから1年を迎えます。1周年にはこの1年を振り返ってみたいと思っています。
by みけねこ (2017-10-31 18:06) 

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