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ウオーキング24週目 [日記]

<1週間前・4月22日> ⇒<1週間後・4月29日>
体重:69.4Kg       ⇒69.3Kg(-0.1Kg)
BMI:25.5         ⇒25.5(±0)
体脂肪率:22.2%      ⇒22.4%(+0.2%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。
最近、忙しいのもあってなかなか1万歩の目標達成にならない場合が出ています。
なので、現状維持状態なのだと思います。

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タグの追加をしました! [日記]

ブログ内の記事を検索し易くする為、タグの追加、カテゴリー分けをしています。

全ての記事に対しては無理かも知れませんが、最近の記事に関しては適用していますので、各記事の下のタグやブロク内検索のボックスなど活用して下さい。

必要と思われる部分は、随時修正して行きます。
タグ:管理

ウオーキング24週目 [日記]

<1週間前・4月15日> ⇒<1週間後・4月22日>
体重:69.2Kg       ⇒69.4Kg(+0.2Kg)
BMI:25.4         ⇒25.5(+0.1)
体脂肪率:21.9%      ⇒22.2%(+0.3%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

仕事が忙しくて昨日と今日は、あまり歩けませんでした。
今回でウオーキングを始めて6ヶ月になりました。

初値ミク・ライブプログラム1.JPG
明日、4月23日(日)NHK・BSプレミアム22時50分より3月4~5日に開演された「初音ミク×鼓童スペシャルライブ」の放送があります。楽しみです。
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ウオーキング23週目 [日記]

<1週間前・4月8日> ⇒<1週間後・4月15日>
体重:68.8Kg       ⇒69.2Kg(+0.4Kg)
BMI:25.3         ⇒25.4(+0.1)
体脂肪率:21.2%      ⇒21.9%(+0.7%)
内蔵脂肪:12.5%      ⇒13.0%(+0.5%)

以上の様な結果になりました。

先週アップし忘れました。数値が少し戻りました。
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タイヤ交換して来ました! [日記]

スタッドレスタイヤからノーマルタイヤに交換して来ました。

スタッドレスタイヤのホイールは純正で、ノーマルタイヤのホイールが純正外(Lehrmeister LM SPORT 5MODEL)です。
ノーマルタイヤのホイールを含めた重量が、純正より8kg軽くなります。ほんと、純正は重くて運ぶのが大変です。

純正ホイール+スタッドレスタイヤ(ダンロップ・WINTER MAXX)
タイヤ交換前(スタッドレス).jpg

Lehrmeister LM SPORT 5MODEL+ノーマルタイヤ(ブリジストン・ポテンザ)
タイヤサイズ:165/50R16 75V
タイヤ交換後(ノーマル).jpg
明日は仕事の関わってた「エルドライブ」の打ち上げがあります。これから明日の午前いっぱいまで天候が荒れるみたいで、状況によっては車で移動になるかも知れません。


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ウオーキング22週目 [日記]

<1週間前・3月1日> ⇒<1週間後・4月8日>
体重:69.3Kg       ⇒68.8Kg(-0.5Kg)
BMI:25.5         ⇒25.3(-0.2)
体脂肪率:21.5%      ⇒21.2%(-0.3%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒12.5%(-0.5%)

以上の様な結果になりました。

全体的に下がりました。今週の変化を見ると体重69キロ台を横軸に、幅が狭い範囲で上がり下がりしている状態で、今回いきなり下がり幅が大きくなりました。
また戻ったりはすると思うのですが、どの範囲で推移するのか楽しみです。

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桜満開? [日記]

今週の4月2日(日)関東では桜の開花満開宣言が出されました。

近所の桜を見て来たのですが、まだ満開にはなっていない感じです。開花にばらつきがある様です。
20170402_1.JPG

20170402_2.JPG

20170402_3.JPG

20170402_4.JPG

20170402_5.JPG

そして今日。
コペンのリア部分の防風部分に初値ミクのデカールを貼りました。
貼る部分をどこにしようか悩んでいたのですが、ここに落ち着きました。
20170403_1.JPG

20170403_2.JPG

20170403_3.JPG

屋根をオープンにしないと目立たないのがいいかなと・・・
外向きに貼ったので車内から見ると反転してしまうのですが、バックミラーで映って見ると問題無し。
シルエットデザインなので、どちらでもさして問題は無いのですが。

20170403_4.JPG

20170403_5.JPG
念願だった桜をバックに・・・去年は忙しくて桜満開の下を屋根オープンでお花見ドライブ出来なかったので、やっと出来たかなと。でもまだ満開までいっていないので、何回かお花見ドライブしたいと思ってます。

今日は昼に気温が上がった為、夕方から曇り空になり、18時頃雷雨になりました。写真を撮った時間帯は曇り始めていたので、暗くて少し残念。
ゲリラ雷雨だったので1時間位で雨が上がり20時位には晴れて月も見えていました。
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ウオーキング21週目 [日記]

<1週間前・3月25日> ⇒<1週間後・4月1日>
体重:69.2Kg       ⇒69.3Kg(+0.1Kg)
BMI:25.0         ⇒25.5(+0.5)
体脂肪率:22.3%      ⇒21.5%(-0.8%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

あまり変わらない様に見えますが、体脂肪率は新記録更新しました。

今日は寒いのですが、午後になり雨も止み、近所の桜は四分咲き位。
明日は天気も良く暖かくなるらしいので開花が進みそうです。
明日あたり開花状況を写真でアップしたいと思ってます。

仕事の「ロクでなし魔術講師と禁忌教典(アカシックレコード)」作画監督作業は3月中にある程度終わらせておきたかったのですが、もう少しかかりそうです。

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ウオーキング20週目 [日記]

<1週間前・3月18日> ⇒<1週間後・3月25日>
体重:70.0Kg       ⇒69.2Kg(-0.8Kg)
BMI:25.7         ⇒25.0(-0.7)
体脂肪率:22.3%      ⇒22.3%(±0%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

最近は、一進一退という推移です。

仕事の方は「エルドライブ」最終話も無事放送されて一段落。
来月中旬から「ザ・リフレクション」の絵コンテに入る予定で、その合間で「ロクでなし魔術講師と禁忌教典(アカシックレコード)」という作品(8話)の作画監督作業中です。
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ウオーキング19週目 [日記]

<1週間前・3月11日> ⇒<1週間後・3月18日>
体重:69.8Kg       ⇒70.0Kg(+0.2Kg)
BMI:25.6         ⇒25.7(+0.1)
体脂肪率:22.4%      ⇒22.3%(-0.1%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

体重の方は戻り始めている傾向です。
忙しく買ったって事もあるかも知れません。今週どう変化するのかといった所です。

忙しいとは仕事ですが、放送中の「エルドライブ」最終話のヘルプをしていて、19日(日)にレイアウト作監を終わらせ、20日(月)に原画のヘルプを終わらせました。
放送は26日(日)(東京基準ですが)今日はOFFというか、待機って感じです。
一段落したので、やっとブログ更新は出来ましたが、外は雨なのでウオーキング1000歩達成は無理そうです。

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