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ウオーキング34週目 [日記]

<1週間前・6月24日> ⇒<1週間後・7月1日>
体重:67.3Kg       ⇒67.2Kg(-0.1Kg)
BMI:24.7         ⇒24.7(±0)
体脂肪率:20.6%      ⇒20.4%(-0.2%)
内蔵脂肪:12.0%      ⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

今週は梅雨の季節という事もあり、曇りの多い一週間でした。
雨でウオーキングが出来なかった日は無かった様に思います。絵コンテの仕事がまだ続いていて、その影響で控えた日もありました。来週前半には終わらせたい。
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