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ウオーキング16週目 [日記]

<1週間前・2月18日>    <1週間後・2月25日>
体重:69.4Kg    ⇒69.6Kg(+0.2Kg)
BMI:25.5     ⇒25.6(+0.1)
体脂肪率:22.6%  ⇒23.8%(+1.2%)
内蔵脂肪:13.0%  ⇒13.5%(+0.5%)

以上の様な結果になりました。

今回は上がり気味です。
上がってから以前より下がるという事が繰り返し起こっている様なので、次回は下がるのではないかなと楽観してます。

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ニーア オートマタ [ゲーム]

「ニーア オートマタ」(PlayStation 4)先ほど届きました。
パッケージはまだ開けていません。
事前に体験版をプレイ済です。シューティングゲーム的な演出が目をひきつけました。どんな仕上がりになっているのでしょうか。
ニーア オートマタ.JPG
届く前に「ウィッチャー3 ワイルドハント」のストーリーモードくらいは終わらせておきたかったのですが、仕事が忙しくて出来ませんでした。

最近気になっているソフトは
Forza Horizon 3(Xbox One)
DARK SOULS III THE FIRE FADES EDITION(PlayStation 4)
仁王(PlayStation 4)
GRAVITY DAZE 2(PlayStation 4)
ペルソナ5(PlayStation 4)
ライフ イズ ストレンジ(PlayStation 4)

辺りです。
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ウオーキング15週目 [日記]

<1週間前・2月11日>    <1週間後・2月18日>
体重:70.0Kg    ⇒69.4.Kg(-0.6Kg)
BMI:25.7     ⇒25.5(+0.2)
体脂肪率:22.8%  ⇒22.6%(-0.2%)
内蔵脂肪:13.0%  ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

13週目と比較しても、体重、体脂肪率は下がっているので、全体的に下がり傾向は変わらないようです。先週(14週目)はたまたま数値が高く出る日にあたってしまったのだと思います。

ウオーキングは必ず毎日行っている訳でもありません、雨が降っている時やちょっと足が痛いとか、仕事が忙しい時は積極的には行いません。休む日もあります。休んだ分、次の日に倍歩くとかしません。

最低10.000歩が目標ですが、上記の理由で達成できなない日もあります。無理せず楽しく、大まかな目標を持って行うのが長期間続ける秘訣かも知れません。
ウオーキングに限らず、何にでも応用可能だと思います。
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初音ミク×鼓童ライブ [日記]

3月5日に開催される「This is NIPPONプレミアムシアター初音ミク×鼓童ライブ」追加公演に行きます。席はNHKホール2階、センターの最前列下手端、なかなか良い席が取れたんじゃないですかね。収録が入れば見つけ易い位置です。
初音ミク×鼓童ライブ01.jpg
初音ミクライブは初参加、太鼓芸能集団・鼓童との初のコラボレーションは想像も予想もつかないのでどんな演出になるのか楽しみです。

<演奏曲目>
千本桜 黒うさP feat. 初音ミク。
エイリアンエイリアン ナユタン星人 feat. 初音ミク。
いーあるふぁんくらぶ みきとP feat. 鏡音リン・鏡音レン。
Packaged livetune feat. 初音ミク。
桜ノ雨 halyosy feat. 初音ミク。
からくりピエロ 40mP feat. 初音ミク。
リモコン じーざす (ワンダフル☆オポチュニティ!) feat. 鏡音リン・鏡音レン。
Celluloid baker feat. 初音ミク。
ゴーストルール DECO*27 feat. 初音ミク。
初音ミクの消失 cosMo@暴走P feat. 初音ミク。
峰の風 鼓童 feat. 初音ミク。
ワールズエンド・ダンスホール wowaka feat. 初音ミク・巡音ルカ。
39 sasakure.UK×DECO*27 feat. 初音ミク。
ロミオとシンデレラ doriko feat. 初音ミク。
初音ミクの激唱 Storyteller(GAiA×cosMo@暴走P) feat. 初音ミク。
積乱雲グラフィティ ryo (supercell) feat. 初音ミク。
ワールドイズマイン ryo (supercell) feat. 初音ミク。
Tell Your World livetune feat. 初音ミク。
紅一葉 黒うさP feat. 巡音ルカ。
裏表ラバーズ wowaka feat. 初音ミク。
BURNING 鼓童。
SHAKE 鼓童 feat. 初音ミク。

予定だそうです。

詳細はhttp://kodo-miku.com/ http://www.kodo.or.jp/へどうぞ。
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THE REFLECTION [仕事]

現在、studioぴえろ製作で「エルドライブ【elDLIVE】」の作画監督していますが、3月末からスタジオディーン製作で「THE REFLECTION(ザ・リフレクション)」の絵コンテ、演出に入る予定です。

原作:スタン・リー 監督:長濵博史 キャラクターデザイン:馬越嘉彦
※敬称略

詳細を知りたい方は、スタジオディーン公式HPを検索して下さい。

一筋縄ではいかない作品でしょうから頑張りたいと思ってます。まずは「エルドライブ」をしっかりやりきらないとね。
タグ:仕事 アニメ
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ウオーキング14週目 [日記]

<1週間前・2月4日>    <1週間後・2月11日>
体重:69.5Kg    ⇒70.0Kg(+0.5Kg)
BMI:25.5     ⇒25.7(+0.2)
体脂肪率:23.2%  ⇒22.8%(-0.4%)
内蔵脂肪:13.0%  ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

体重は70キロ台に戻りましたが、体脂肪が落ちているので、一時的に上がっているだけで、まだ下がる傾向にあると思います。
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練馬、雪降ってます! [日記]

現在、東京都練馬区大泉学園近辺は雪になってます。

降ってからしばらく経ちますが、積もってはいないので、みぞれです。気温が下がる夜には雪かも知れません。


最近購入したワイヤレスノイズキャンセリングステレオヘッドセット(MDR-EX31BN)のBluetooth接続に不具合が出て、複数台の接続ができなくなりました。
具体的にはFire HD 8タブレットで音楽を聴いている時、携帯の着信をMDR-EX31BNで受ける事が出来るのですが、それができなくなった。携帯でBluetooth機器の検索をしても接続エラーが出る。
Fire HD 8タブレットでBluetooth接続を切り、携帯でBluetooth機器の検索をすると接続出来るが、Fire HD 8タブレット側では接続出来なくなるという不具合です。

直りましたので解決方法を解説致します。
まずFire HD 8タブレットの電源を落とします。(スリープでは無く電源を一旦切る)MDR-EX31BNをBluetoothペアリングモードにします。携帯側でBluetooth機器の新規設定をします。元の登録は削除した方がいいかも知れませんが、削除しなくても問題ありませんでした。新規登録なのでパスキーを入力します。これで携帯での接続は終了。一旦切って再接続確認をして下さい。MDR-EX31BNは接続したままです。

Fire HD 8タブレットの電源を入れます。
Bluetooth接続が自動検索になっていれば元の設定のままで構いません。
MDR-EX31BNの電源を入れるとFire HD 8タブレット側は自動認識するはずです。次に携帯を見てみましょう。携帯側も自動検索になっていれば同じく認識しているはずです。
これで2つの機器が繋がった状態です。元の状態に戻り問題解決しました。
もしFire HD 8タブレット側で認識できなければペアリングモードにしてタブレットに認識させて下さい。

因みにMDR-EX31BNは、8台までの機器をペアリングすることができるマルチペアリングと、音楽再生機器(A2DPプロファイル)と通話機器(HFPまたはHSPプロファイル)、それぞれ1台ずつに同時接続できるマルチポイントに対応しています。

携帯、Fire HD 8、MDR-EX31BNいずれかの故障かな?と焦りましたが、問題解決できて一安心しました。

更新している間に屋根に薄ら積もってきました、今日の1万歩のウオーキングは厳しいかも・・・。

ウオーキング13週目 [日記]

<1週間前・1月28日>    <1週間後・2月4日>
体重:70.0Kg    ⇒69.5Kg(-0.5Kg)
BMI:25.7     ⇒25.5(-0.2)
体脂肪率:22.9%  ⇒23.2%(+0.3%)
内蔵脂肪:13.0%  ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

やっと体重60キロ台に突入しました。
まだほんの入口なので、油断すると70キロ台に戻ってしまいます。まずは現状維持。次に60キロ台半ばが目標です。
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