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ウオーキング40週目 [日記]

<1週間前・8月5日> ⇒<1週間後・8月12日>
体重:65.4Kg       ⇒65.6Kg(+0.2Kg)
BMI:24.0         ⇒24.1(+0.1)
体脂肪率:19.5%      ⇒19.3%(-0.2%)
内蔵脂肪:11.5%      ⇒11.5%(±0%)

以上の様な結果になりました。


65キロ台で足踏み状態ですが、いつもの事。
ダイエット中の体重は、増えたり減ったりしながら徐々に減っていくそうです。
体脂肪は減っているので、それで良しとしましょう。
20170812体重.jpg
20170812歩数.jpg
今週も、週後半天気は良くありませんでした。

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