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ウオーキング25週目 [日記]

<1週間前・4月22日> ⇒<1週間後・4月29日>
体重:69.4Kg       ⇒69.3Kg(-0.1Kg)
BMI:25.5         ⇒25.5(±0)
体脂肪率:22.2%      ⇒22.4%(+0.2%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。
最近、忙しいのもあってなかなか1万歩の目標達成にならない場合が出ています。
なので、現状維持状態なのだと思います。

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