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ウオーキング24週目 [日記]

<1週間前・4月15日> ⇒<1週間後・4月22日>
体重:69.2Kg       ⇒69.4Kg(+0.2Kg)
BMI:25.4         ⇒25.5(+0.1)
体脂肪率:21.9%      ⇒22.2%(+0.3%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

仕事が忙しくて昨日と今日は、あまり歩けませんでした。
今回でウオーキングを始めて6ヶ月になりました。

初値ミク・ライブプログラム1.JPG
明日、4月23日(日)NHK・BSプレミアム22時50分より3月4~5日に開演された「初音ミク×鼓童スペシャルライブ」の放送があります。楽しみです。
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