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ウオーキング22週目 [日記]

<1週間前・3月1日> ⇒<1週間後・4月8日>
体重:69.3Kg       ⇒68.8Kg(-0.5Kg)
BMI:25.5         ⇒25.3(-0.2)
体脂肪率:21.5%      ⇒21.2%(-0.3%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒12.5%(-0.5%)

以上の様な結果になりました。

全体的に下がりました。今週の変化を見ると体重69キロ台を横軸に、幅が狭い範囲で上がり下がりしている状態で、今回いきなり下がり幅が大きくなりました。
また戻ったりはすると思うのですが、どの範囲で推移するのか楽しみです。

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