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ウオーキング19週目 [日記]

<1週間前・3月11日> ⇒<1週間後・3月18日>
体重:69.8Kg       ⇒70.0Kg(+0.2Kg)
BMI:25.6         ⇒25.7(+0.1)
体脂肪率:22.4%      ⇒22.3%(-0.1%)
内蔵脂肪:13.0%      ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

体重の方は戻り始めている傾向です。
忙しく買ったって事もあるかも知れません。今週どう変化するのかといった所です。

忙しいとは仕事ですが、放送中の「エルドライブ」最終話のヘルプをしていて、19日(日)にレイアウト作監を終わらせ、20日(月)に原画のヘルプを終わらせました。
放送は26日(日)(東京基準ですが)今日はOFFというか、待機って感じです。
一段落したので、やっとブログ更新は出来ましたが、外は雨なのでウオーキング1000歩達成は無理そうです。

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