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ウオーキング17週目 [日記]

<1週間前・2月25日> ⇒<1週間後・3月4日>
体重:69.6Kg       ⇒68.6Kg(-1.0Kg)
BMI:25.6         ⇒25.2(-0.3)
体脂肪率:23.8%      ⇒22.0%(-1.8%)
内蔵脂肪:13.5%      ⇒12.5%(-1.0%)

以上の様な結果になりました。

今週は仕事が忙しくて歩けない日もありましたが、数値は全体的に下がりました。
気温が高く天気の良い日も多くなって、花粉対策も必要になって来ました。

明日はライブに行くので、今晩で何とか仕事を終わらせたいです。
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